つわりがひどくて、食べても吐いてしまいます。栄養がいかなくて赤ちゃんに良くないのでしょうか?

つわりがひどくて、食べても吐いてしまいます。栄養がいかなくて赤ちゃんに良くないのでしょうか?

この時期は赤ちゃんも小さく、あまり多くの栄養分を必要としませんので、心配することはありません。つわりで苦しい時期は、食べては吐くといくことでも構いませんから、好きなものを何回かに分けて口にするようにしてください。しかし、水分も受けつけずに濃いおしっこが少量しか出ない場合には、必ず主治医に相談してください。

日本産婦人科医会刊行物 「これで安心 妊娠中の食事と栄養」より抜粋

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